نصائح لتنظيم نوم الطفل

من طرف **حنين** الإثنين أغسطس 29, 2011 4:18 am

نصائح لتنظيم نوم الطفل الرضيع

تتلمس كل أم بعد الولادة العديد من الطرق لتربية الطفل الرضيع تربية سليمة وذلك من خلال تنظيم نوم الطفل الرضيع، ففي الشهور الأولى
بعد الولادة تكون الأم مرهقة للغاية، والسبب الأساسي هو عدم انتظام نوم الطفل الرضيع أو يكاد يكون الطفل الرضيع لا ينام، وتلك هي الحقيقة
لأن معظم الأطفال حديثي الولادة يكونوا في حالة ذهول عند خروجهم للعالم ويرجع ذلك لملأ الدنيا بالصخب والأضواء.

لذا عند تربية الطفل الرضيع يجب التعامل معه بمرونة وخاصة عند تنظيم نوم الطفل، ويجب على الأم أن تدرك الأم جيداً
أن الطفل الرضيع حديث الولادة لا يمكنه التفريق بين الليل والنهار وأنه لا يستطيع التحكم في موعد نومه واستيقاظه.

10 نصائح لمساعدة الأم على تنظيم نوم الطفل الرضيع:

- تجنب مداعبة الطفل قبل وقت النوم؛ ومحاولة إجراء روتين يومي للنوم الطفل من خلال وضع الطفل الرضيع في سريره الخاص به
في نفس التوقيت يومياً.

- المثابرة مع الطفل الرضيع، فسيعتاد الطفل في النهاية على التأقلم مع الروتين اليومي للنوم وسيصبح للطفل الرضيع نظام نوم منتظم.

- الحرص على تغيير الملابس المبللة قبل نوم الطفل؛ لأنها من العوامل التي تساعد الطفل الحصول على الاستغراق في نوم هادئ
ولتجنب إصابة الطفل بالتهابات.

- التأكد من درجة حرارة الغرفة وغلق جميع نوافذ الحجرة قبل نوم الطفل، والتأكد من عدم وجود أي تيارات هوائية في غرفة الطفل.

- حمل الطفل الرضيع ووضعه على الكتف بعد الرضاعة، لتسهيل عملية نوم الطفل الرضيع.

- احتضان الطفل قبل النوم فهذا الوضع يجعل الطفل الرضيع ينعم بنوم هادئ.

- محاولة تدليك ظهر الطفل الرضيع برفق قبل النوم فقد يكون لديه بعض نوبات المغص التي تجعله غير قادر على النوم.

- وضع الطفل على جانبه عند النوم مما يساعده على الاستغراق في نوم هادئ.

- تغطية الطفل جيداً؛ فالغطاء مهم لكثير من الأطفال حيث يشعرون بالأمانً، وهذا سيساعد الطفل الرضيع على نوم هادئ.

- تخفيض الإضاءة عند نوم الطفل لكي يصبح الجو هادئاً فيشعر الطفل بالراحة والاسترخاء

من طرف **بحر غرام** السبت فبراير 11, 2012 10:34 pm

نصائح لتنظيم نوم الطفل

نصائح لتنظيم نوم الطفل

رد: نصائح لتنظيم نوم الطفل