التوقيت المحلي
الساعة الأن
بتوقيــــــــت ( تــــــــــــــــــونس )جميع الحقــــــــــــوق محفـــــوظة احلى نــسـمـــة امــــــــــل
Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://nesmet-amal.forumarabia.com
حقوق الطبع والنشر©2012 - 2011
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 468 بتاريخ الأحد ديسمبر 07, 2014 5:57 pm
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
بحـث
اوقات الصلات بالبلدان العربية
تونس
المغرب
ليبا
الجزائر
مصرمصر ........(القاهرة)
سوريا
الاردن
فلسطين
المملكة العربية السعودية
نظافة الجسم
صفحة 1 من اصل 1
نظافة الجسم
نظافة الجسم
يشتمل الجلد على غدد تفرز مادة صمغيّة تسمّى
"سيبوم" تكوّن غشاء يحمي الجلد من الجراثيم.
إلاّ أنّ هذا الغشاء الصّمغي كثيرا ما يحبس في الجزء
السطحي منه جراثيم متنوعة وعديدة يمكن أن يتسبّب
البعض منها في أمراض. وتكثر هذه الجراثيم بالخصوص
في الأيدي. وحول المنافذ كالفم، والأنف، والمخرج...
والمقصود بتنظيف الجسم هو إزالة ذلك الغشاء
الصمغي السطحي، المشتمل على مليارات الجراثيم،
دون إزالة الغشاء السفلي الملتصق مباشرة بالجلد،
والضّروري لحمايته من الجراثيم والمواد الكيميائية.
الوسائل المستعملة في تنظيف الجسم.
* الماء: لا يشترط في الماء المستعمل لتنظيف الجسم،
أن يكون، وجوبا، صالحا للشّرب، فيمكن في هذا الصّدد
استعمال ماء غير خال من الجراثيم كمياه المواجل،
أو الآبار، أو المحفوظة في جرار. ومن الأحسن أن يكون الماء
المستعمل في التّنظيف سخنا.
* الصّابون: الصّابون الأخضر العادي كاف للاغتسال.
ما يتحتّم تجنّبه في هذا الصّدد:
- استعمال مواد شديدة المفعول والّتي تستعمل
عادة في تنظيف الأواني والملابس، لأنّها تفرط في إزالة
المواد الدّسمة من الجلد، وتسبّب في بعض الحالات أمراضا
جلديّة كالصّفراء مثلا...
- استعمال المنشفة والفوطة الّتي يسوغها
صاحب الحمام.
نظافة الرّأس:
يجب غسل الشعر بصفة دوريّة ومشطه وتسريحه يوميّا،
وقصّه بانتظام. ويستعمل في غسل الشّعر الماء
والطّفل أو "الشمبو" أو الصّابون.
نظافة الفم والأسنان:
- إنّ نظافة الفم والأسنان هي أحسن وقاية
من تسوّس الأسنان وخاصّة إذا كانت مصحوبة
بغذاء متوازن.
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة، عقب تناول كلّ وجبة،
لإزالة قطع الطّعام الصّغيرة الّتي تدخل بين الأسنان.
- إذا ما قمنا بغسل أسناننا عقب العشاء،
يجب علينا الإمساك عن تناول الأطعمة،
وخاصّة الحلويّات.
لمسة وفاء- عضــــــو مــمـــــــــيز
-
عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 43
الموقع : نسمه امل
رد: نظافة الجسم
- يجب تعويد الأطفال الإمساك عن تناول الطّعام بين الوجبات
واجتناب تكسير الأطعمة الصّلبة بأسنانهم، كاللّوز مثلا.
- يجب تجنّب الأطعمة الشّديدة الحرارة، أو الشّديدة البرودة
والخلط بينهما في آن واحد.
- يجب أن يقع حكّ الأسنان بالفرشاة في الاتجاهين الأفقي
والعمودي من داخل الأسنان ثمّ من خارجها.
- يجب المحافظة على نظافة محيط الفم لتجنّب حبوب
الدّمل الّتي سرعان ما تتطوّر إلى أمراض خطيرة.
هام: استعملوا في تنظيف أسنانكم فرشاة فرديّة،
ومعجون أسنان مشتملا على مادّة " الفليور".
لمسة وفاء- عضــــــو مــمـــــــــيز
-
عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 43
الموقع : نسمه امل
رد: نظافة الجسم
نظافة العينين والأذنين والأنف:
هي أعضاء شديدة الحساسيّة والتّأثٍّر، لذا يجب علينا:
- أن نحافظ على نظافة الأذنين، ونغسلهما يوميّا.
- أن ننظّف أهداب العينين يوميّا بالماء المغلي.
- أن ننظّف الأنف بمحلول فزيولوجي.
لمسة وفاء- عضــــــو مــمـــــــــيز
-
عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 43
الموقع : نسمه امل
رد: نظافة الجسم
qq²وصايا عشر تضمن سلامة الجسم من الأمراض:²
1- اغسل يديك قبل تناول الطّعام.
2- اغسل يديك بعد الخروج من المرحاض.
3- اغسل يديك كلّما لمست حيوانا أهليّا.
4- اغسل يديك بعد كلّ وجبة مستعملا فرشتك الخاصّة بك.
5- اغسل وجهك، وعينيك، وأذنيك، وأعضاءك التّناسليّة، ورجليك كلّ صباح.
6- اغسل كامل جسمك مرّة في الأسبوع.
7- اغسل شعرك "بالطّفل" أو "بالشّمبو" مرّة في الأسبوع.
8- قصّ شعرك كلّ شهر.
9- قلّم أظافرك كلّ شهر.
10- اخلع ملابسك كلّ مساء، والبس ملابس النّوم.²
1- اغسل يديك قبل تناول الطّعام.
2- اغسل يديك بعد الخروج من المرحاض.
3- اغسل يديك كلّما لمست حيوانا أهليّا.
4- اغسل يديك بعد كلّ وجبة مستعملا فرشتك الخاصّة بك.
5- اغسل وجهك، وعينيك، وأذنيك، وأعضاءك التّناسليّة، ورجليك كلّ صباح.
6- اغسل كامل جسمك مرّة في الأسبوع.
7- اغسل شعرك "بالطّفل" أو "بالشّمبو" مرّة في الأسبوع.
8- قصّ شعرك كلّ شهر.
9- قلّم أظافرك كلّ شهر.
10- اخلع ملابسك كلّ مساء، والبس ملابس النّوم.²
لمسة وفاء- عضــــــو مــمـــــــــيز
-
عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 43
الموقع : نسمه امل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس أبريل 04, 2024 12:40 am من طرف شيماء أسامة 272
» شركة مكافحة الفئران بالجبيل
الخميس فبراير 29, 2024 11:23 pm من طرف شيماء أسامة 272
» تركيب مكيفات عجمان
الثلاثاء يناير 16, 2024 11:06 pm من طرف شيماء أسامة 272
» مظلات وسواتر الرياض
الأحد ديسمبر 10, 2023 1:27 am من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف ستائر براس تنورة
الثلاثاء نوفمبر 14, 2023 10:47 pm من طرف شيماء أسامة 272
» شركة مكافحة حشرات بالجبيل
السبت أكتوبر 14, 2023 12:34 am من طرف شيماء أسامة 272
» اصلاح افران في عجمان
الأربعاء أغسطس 02, 2023 8:51 pm من طرف شيماء أسامة 272
» تجارة فوركس
الخميس ديسمبر 12, 2019 3:23 am من طرف sarausef
» التحليل الفنى للذهب
الأربعاء ديسمبر 11, 2019 7:54 am من طرف sarausef
» شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2019
الإثنين يوليو 08, 2019 6:07 pm من طرف كاميرات مراقبة