احلى نــسـمـــة امــــــــــل




البريد الالكتروني للمنتدى
nesmat.amal@gmail.com


التوقيت المحلي
الساعة الأن بتوقيــــــــت ( تــــــــــــــــــونس )
جميع الحقــــــــــــوق محفـــــوظة احلى نــسـمـــة امــــــــــل
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®nesmet-amal.forumarabia.com
حقوق الطبع والنشر©2012 - 2011
ملتقى نسمة امل
ملتقى نسمة امل
منتدى الفنـــــــون
فرقة نجوم الشرق
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 468 بتاريخ الأحد ديسمبر 07, 2014 5:57 pm
المواضيع الأخيرة
» تعابير و تراكيب عن الخوف
الجمعة نوفمبر 10, 2017 11:00 am من طرف آسيا

» توسع حول محور"المرأة في المجتمع" التاسعة اساسي
الخميس نوفمبر 02, 2017 4:36 pm من طرف مرام

» أشتقت اليكى
الجمعة أكتوبر 27, 2017 5:08 pm من طرف علاء علاء

» عارفة
الأحد يونيو 18, 2017 1:57 am من طرف علاء علاء

» قررت
الثلاثاء يونيو 06, 2017 4:05 am من طرف علاء علاء

» أنــــــــــا
الأحد مايو 14, 2017 1:25 am من طرف علاء علاء

» أة أة من الحب
الأحد مايو 14, 2017 1:16 am من طرف علاء علاء

» أنتى فقط
الأحد مايو 14, 2017 12:52 am من طرف علاء علاء

» السقوط
الأحد مايو 14, 2017 12:11 am من طرف علاء علاء

» حلمت بكى أمس
الخميس مايو 11, 2017 4:13 am من طرف علاء علاء

الزوار الان
free counters
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


اوقات الصلات بالبلدان العربية
تونس المغرب ليبا الجزائر مصرمصر ........(القاهرة) سوريا الاردن فلسطين المملكة العربية السعودية

نظافة الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نظافة الجسم

مُساهمة من طرف لمسة وفاء في الإثنين ديسمبر 10, 2012 7:05 pm



نظافة الجسم




يشتمل الجلد على غدد تفرز مادة صمغيّة تسمّى
"سيبوم" تكوّن غشاء يحمي الجلد من الجراثيم.
إلاّ أنّ هذا الغشاء الصّمغي كثيرا ما يحبس في الجزء
السطحي منه جراثيم متنوعة وعديدة يمكن أن يتسبّب
البعض منها في أمراض. وتكثر هذه الجراثيم بالخصوص
في الأيدي. وحول المنافذ كالفم، والأنف، والمخرج...

والمقصود بتنظيف الجسم هو إزالة ذلك الغشاء
الصمغي السطحي، المشتمل على مليارات الجراثيم،
دون إزالة الغشاء السفلي الملتصق مباشرة بالجلد،
والضّروري لحمايته من الجراثيم والمواد الكيميائية.


الوسائل المستعملة في تنظيف الجسم.



* الماء: لا يشترط في الماء المستعمل لتنظيف الجسم،
أن يكون، وجوبا، صالحا للشّرب، فيمكن في هذا الصّدد
استعمال ماء غير خال من الجراثيم كمياه المواجل،
أو الآبار، أو المحفوظة في جرار. ومن الأحسن أن يكون الماء
المستعمل في التّنظيف سخنا.
* الصّابون: الصّابون الأخضر العادي كاف للاغتسال.

ما يتحتّم تجنّبه في هذا الصّدد:


- استعمال مواد شديدة المفعول والّتي تستعمل
عادة في تنظيف الأواني والملابس، لأنّها تفرط في إزالة
المواد الدّسمة من الجلد، وتسبّب في بعض الحالات أمراضا
جلديّة كالصّفراء مثلا...

- استعمال المنشفة والفوطة الّتي يسوغها
صاحب الحمام.



نظافة الرّأس:

يجب غسل الشعر بصفة دوريّة ومشطه وتسريحه يوميّا،
وقصّه بانتظام. ويستعمل في غسل الشّعر الماء
والطّفل أو "الشمبو" أو الصّابون.


نظافة الفم والأسنان:




- إنّ نظافة الفم والأسنان هي أحسن وقاية
من تسوّس الأسنان وخاصّة إذا كانت مصحوبة
بغذاء متوازن.
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة، عقب تناول كلّ وجبة،
لإزالة قطع الطّعام الصّغيرة الّتي تدخل بين الأسنان.
- إذا ما قمنا بغسل أسناننا عقب العشاء،
يجب علينا الإمساك عن تناول الأطعمة،
وخاصّة الحلويّات.


-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
avatar
لمسة وفاء
عضــــــو مــمـــــــــيز
عضــــــو مــمـــــــــيز

عادي
المغرب
انثى
الثور عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 37
الموقع : نسمه امل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نظافة الجسم

مُساهمة من طرف لمسة وفاء في الإثنين ديسمبر 10, 2012 7:08 pm


- يجب تعويد الأطفال الإمساك عن تناول الطّعام بين الوجبات
واجتناب تكسير الأطعمة الصّلبة بأسنانهم، كاللّوز مثلا.

- يجب تجنّب الأطعمة الشّديدة الحرارة، أو الشّديدة البرودة
والخلط بينهما في آن واحد.






- يجب أن يقع حكّ الأسنان بالفرشاة في الاتجاهين الأفقي
والعمودي من داخل الأسنان ثمّ من خارجها.
- يجب المحافظة على نظافة محيط الفم لتجنّب حبوب
الدّمل الّتي سرعان ما تتطوّر إلى أمراض خطيرة.

هام: استعملوا في تنظيف أسنانكم فرشاة فرديّة،
ومعجون أسنان مشتملا على مادّة " الفليور".



-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
avatar
لمسة وفاء
عضــــــو مــمـــــــــيز
عضــــــو مــمـــــــــيز

عادي
المغرب
انثى
الثور عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 37
الموقع : نسمه امل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نظافة الجسم

مُساهمة من طرف لمسة وفاء في الإثنين ديسمبر 10, 2012 7:11 pm



نظافة العينين والأذنين والأنف:


هي أعضاء شديدة الحساسيّة والتّأثٍّر، لذا يجب علينا:
- أن نحافظ على نظافة الأذنين، ونغسلهما يوميّا.
- أن ننظّف أهداب العينين يوميّا بالماء المغلي.
- أن ننظّف الأنف بمحلول فزيولوجي.



-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
avatar
لمسة وفاء
عضــــــو مــمـــــــــيز
عضــــــو مــمـــــــــيز

عادي
المغرب
انثى
الثور عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 37
الموقع : نسمه امل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نظافة الجسم

مُساهمة من طرف لمسة وفاء في الإثنين ديسمبر 10, 2012 7:14 pm

qq²وصايا عشر تضمن سلامة الجسم من الأمراض:²
1- اغسل يديك قبل تناول الطّعام.
2- اغسل يديك بعد الخروج من المرحاض.
3- اغسل يديك كلّما لمست حيوانا أهليّا.
4- اغسل يديك بعد كلّ وجبة مستعملا فرشتك الخاصّة بك.
5- اغسل وجهك، وعينيك، وأذنيك، وأعضاءك التّناسليّة، ورجليك كلّ صباح.
6- اغسل كامل جسمك مرّة في الأسبوع.
7- اغسل شعرك "بالطّفل" أو "بالشّمبو" مرّة في الأسبوع.
8- قصّ شعرك كلّ شهر.
9- قلّم أظافرك كلّ شهر.
10- اخلع ملابسك كلّ مساء، والبس ملابس النّوم.
²

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
avatar
لمسة وفاء
عضــــــو مــمـــــــــيز
عضــــــو مــمـــــــــيز

عادي
المغرب
انثى
الثور عدد المساهمات : 1277
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 37
الموقع : نسمه امل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى